Darrerament estic patint una sèrie de comentaris respecte a el meu entrenament: "Que si massa sèries, que si no descanse, que si estic acumulant molts quilòmetres..."
No ho entenc. Estic fent una planificació meditada i fonamentada en una base de forma molt adequada. Estic pujant de manera progressiva els entrenaments qualitatius per assimilar de la millor manera les càrregues i les noves velocitats. Vinc d'un període de descans tot i sabent l'entrenament que anava a fer. Fins i tot ja tinc planificada la segona part de la temporada (amb un descans inclòs)
Vaja per davant, que no note fatiga, ni saturació mental, tot i que estic fent un esforç gran per llevar-me cada dia a les 5:30. Sols tinc un problema: vull dormir!!
Per tant, no patiu per mi. Disfruteu dels vostres entrenaments i, si us ve de gust, disfruteu de la lectura d'aquest blog i, per suposat, aprofiteu aquestes paraules com a motivació als vostres sacrificis diaris.
Salut
AHIR: 10kms
AVUI: 10kms
SETMANA: 35kms
TOTAL: 718kms
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada