Un pla d'entrenament consta de diferents parts. Avui he finalitzat la primera d'elles. Han estat quatre setmanes d'eixides suaus però constants, he creat una bona base física i mental i cal reconéixer que no ha estat una tasca complicada (excepte la segona setmana). He calculat vora 300kms de suor i petjades. Primera prova superada.
Però gent, ara va de bo. Arriba la segona fase de la temporada. Dilluns vinent encete uns entrenaments més durs: per obrir boca 20kms.
Però tant s'hi val la quantitat de quilòmetres: tot és una mena d'estratègia motivadora per eixir a córrer. Tanmateix l'escrit que estàs llegint és una autoajuda egoista i psicològica que m' empenta a encetar cada matí el meu recorregut. És possible que ningú no llegisca les meues entrades, però considere precís fer un exercici d'escriptura per organitzar així les meues cabòries físiques i mentals.
Un avís: el que resta d'Agost les meues entrades al blog seran escasses. És un problema de recursos tècnics. Mentre seguiré devorant quilòmetres pel terme.
AVUI: 10kms
SETMANA: 53kms
TOTAL: 297kms
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada