DEBUT

DIVENDRES: Debut oficial a una cursa. Sols 8 quilòmetres, però perillosos. Encara estem a inici de la temporada i no domine els meus ritmes. Sempre he pensat que per a aconseguir un objectiu a la vida, primer cal conéixer les teues limitacions. Jo encara no les conec i això pot implicar molt de patiment.

No obstant això faig una marca acceptable (32:55). Un ritme de 4:08 el km. El 58 de la meua categoria.
Aquestes dades sols tenen importància si les saps interpretar amb prudència. Personalment estic content en veure que m'aprope a la barrera dels 4' per quilòmetre.

Acabe la setmana amb 33kms acumulats (poquets per als meus objectius) i un total de 227kms.

DILLUNS: Avui he gaudit d'un altre despertar de la costa suecana. 16kms a un ritme suau i tots els ingredients dels matins: treballadors netejant platges, camions de fem, bars obrint portes, eixida de sol a les 7, soledat del corredor de fons, matiner i matineres passejant per la platja, humitat...


SETMANA: 16kms
TOTAL: 243