DISSABTE, DIUMENGE, DILLUNS. 178kms

Dissabte.

Avui he decidit acabar la setmana amb una bona eixida de 21 kms. Malgrat que són les 7 del matí, he patit moltíssima calor. A la fi he complit amb la feina pactada: 61 quilòmetres setmanals.  

Diumenge.

Descans. Com bé sabeu els corredors i corredores és una part essencial dels entrenaments. Cal descansar i oblidar els entrenes per enfrontar-se a la setmana vinent amb forces.

Dilluns.

Costa encetar el dia. A les 6:30 estic meditant si eixir a córrer o romandre al llit. Ha estat una nit d'insomni i literatura. Em fique les espardenyes i comence a rodar amb moltes dificultats.

9kms justetet. Molta suor i amb ganes d'acabar. Però almenys he complit.

FOTUT PERÒ CONTENT.

RESUM: 9kms (TOTAL: 178KMS)